Ausgeglichen durch den Lockdown
So kann Yoga helfen Ein Jahr ist es nun her, seit über die ersten COVID-19 Fälle in Europa berichtet wurde. Noch immer begleitet uns die weltweite Pandemie. Dabei macht vielen…
Gesundheit
Snowboard Helm – Tipps vor dem Kauf
Die wichtigsten Informationen Im Winter geht es wieder auf die Piste! Damit die beliebte Freizeitbeschäftigung während der kalten Jahreszeit nicht mit Verletzungen endet, die mitunter sehr gefährlich sein können, bedarf…
CBD gegen Migräne
Darauf sollten Anwender achten Kopfschmerzen und Migräneattacken gehen nicht selten mit unangenehmen Begleiterscheinungen einher und beeinträchtigen das Wohlbefinden der Betroffenen. Klinische Studien konnten hinlänglich die schmerzstillende Wirkung des Cannabinoids CBD…
Guggul – Die indische Myrrhe
Wissenswertes und informatives In der Ayurveda gilt Guggul als entzündungshemmendes, entgiftendes und reinigendes Mittel, daher wird Guggul in der ayurvedischen Medizin bereits seit Tausesden von Jahren verwendet. Ich habe die…
Manuka-Honig: Wirkung und Anwendung
Bereits 1550 Jahre vor Christus sind die wohlschmeckenden und positiven Eigenschaften von Honig allgemein erkannt wurden. Neben sehr vielen weiteren gesundheitsfördernden Wirkstoffen, enthält Manuka-Honig außerdem auch Wasserstoffperoxid. Wasserstoffperoxid entsteht, wenn…
Schlafzimmergestaltung -Tipps zur Gestaltung
Ein harmonisches Raumkonzept im Schlafzimmer Es ist kein Geheimnis, dass sich eine durchdachte Schlafzimmergestaltung, das Raumklima im Schlafzimmer maßgeblich auf den individuellen Schlaf auswirkt. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer…
Das richtige Schuhwerk
Die Voraussetzung für gesunde Füße Fachkundige und Orthopäden wissen es schon lange: „Wer auf die Gesundheit seiner Füße achten möchte, benötigt das richtige Schuhwerk. Denn diese sollten nicht nur komfortabel…
Stand Up Paddling – Die beliebte Trendsportart
Was vor einigen Jahren als kleine Gemeinschaft begann, wurde in den letzten Jahren, zu einem richtigen Hype unter den Wassersportarten: Das Stand Up Paddling. Ob im Meer, dem Fluss oder…
Gunpowder Tee
Der grüne Tee mit dem höchsten Koffeingehalt Gunpowder Tee ist ein sehr bekannter grüner Tee aus China. Seinen Namen „Schießpulver“ bekam er, da er in kleinen Kugeln, die an Schrotkugeln…
Hitze – Trotzdem gut durch den Tag kommen
Hohe Temperaturen bereiten vielen Menschen Probleme. Der Grund dafür ist einfach zu erklären: Die Kerntemperatur im Gehirn und in den Organen beträgt gewöhnlich 37,5 Grad. Bei dieser Temperatur funktionieren alle…
