Spekulatius selber backen
Ein leichtes Rezept Eigentlich stammt der Spekulatius aus Belgien und Niederlanden. Dort wird das würzige Gebäck über das ganze Jahr über verzehrt, während es hierzulande insbesondere mit der Weihnachts- und…
Kochen
Plätzchen für Diabetiker
Leichte Rezepte zum Nachbacken Ein Mitglied Deiner Familie oder sogar Du selber leidest unter Diabetes? Heute verrate ich Dir ein einfaches Rezept, mit dem Du ganz einfach Plätzchen für Diabetiker…
Muskatellersalbei
Der Stimmungsaufheller unter den Heilpflanzen Muskatellersalbei ist ein wahrer Allrounder. Die Pflanze verfügt über verschiedene Einsatzmöglichkeiten. Schon Hildegard von Bingen verwendete diese Heilpflanze, um Tinkturen selber herzustellen, die bei Appetitlosigkeit…
Halloween Rezepte für Kinder
Wie ich es in dem ersten Teil über Halloween bereits ankündigte und damit Deine Halloween-Party ein richtig gruseliger Erfolg wird, darf auch ein entsprechendes Angebot an Speisen nicht fehlen. Und…
Kürbisrezepte: Gute Koch- und Backrezepte
Wie ich in meinem ersten Teil, über das schmackhafte Herbstgemüse – den Kürbis – bereits ankündigte, habe ich nun in diesem zweiten Teil 3 leckere Kürbisrezepte für Euch zusammengestellt- Kürbischutney…
Pflaumenkuchen mit Pudding und Zimtstreuseln
Süß, saftig, sensationell Heute habe ich ein einfaches Pflaumenkuchen Rezept für Dich, welches Du ohne viel Aufwand ganz leicht nachmachen kannst: Zutaten (für ungefähr 12 Stücke) Pflaumenkuchen – Zubereitung Pflaumenkuchen…
Inulin – süß und gesund
Heilwirkungen von Inulin Leider wird Inulin, wenn es um natürliche Süßstoffe geht, zu Unrecht oft außer Acht gelassen. Dabei ist es eines der gesündesten und süßesten Süßmittel und obendrein handelt…
Fettarme Ernährung: Mit diesen Tipps gelingt es sofort!
Fett ist ein Geschmacksträger. Genau das ist der Grund, warum es so schwer ist, auf Fettiges und Frittiertes ernsthaft zu verzichten. Doch genau das ist die Empfehlung vieler Ernährungsexperten. Leider…
Bromelain – So hilft das Enzym beim Muskelaufbau
Ananas ist eine wahre Bombe an Nährstoffen. Vitamin B12, Vitamin E, Biotin und viele weitere Spurenelemente und Mineralstoffe machen diese exotische Frucht zu einem echten Allrounder. Jedoch enthält die aus…
Fettverbrennung – Alles was man darüber wissen sollte
Fettleibigkeit Übergewicht ist das Ergebnis einer Störung von Energiebilanz und Stoffwechsel. Die Energiebilanz fällt gut aus, wenn die zugeführte Energiemenge durch Nahrung den Energieverbrauch durch wichtige Organfunktionen, sowie auch durch…
