Schmerzen lindern
Wann hilft Wärme, wann Kälte? Wenn man von stechendem Schmerz geplagt wird, möchte man schnellstens die Schmerzen lindern. Die kann oft in Form von Wärme- oder Kältebehandlungen erfolgen, doch dafür…
Gesundheit
Guggul – Die indische Myrrhe
Wissenswertes und informatives In der Ayurveda gilt Guggul als entzündungshemmendes, entgiftendes und reinigendes Mittel, daher wird Guggul in der ayurvedischen Medizin bereits seit Tausesden von Jahren verwendet. Ich habe die…
Augentrost – Erste Hilfe für die Augen
Die entzündungshemmende Heilpflanze Augentrost, auch unter den Namen Euphrasia bekannt, wird bereits seit dem Mittelalter bei Beschwerden der Augen eingesetzt und ist immer noch das Heilkraut Nummer eins unter den…
Knochenaufbau: Der Aufbau eines Kieferknochens
Für Implantate Fehlende Zähne werden immer öfter durch Implantate ersetzt. Jedoch kann sich der Knochen des Kiefers schon so weit zurück gebildet haben, dass nur mit einem Knochenaufbau, ein Implantat…
Schüßler Salze – Die sanfte Heilmethode
Schüßler Salze sind als sanfte Heilmethode sehr beliebt, obwohl die Wirksamkeit nicht durch wissenschaftliche Studien nachgewiesen ist. Anders als wie bei der klassischen Homöopathie wo gleiches mit gleichem zu bekämpfen…
Taubheitsgefühl und Kribbeln im Arm
Meistens ist ein Taubheitsgefühl und Kribbeln an den unterschiedlichsten Stellen auf die Nerven zurückzuführen. Jedoch sollte man dies nicht auf die leichte Schulter nehmen. Abhängig von der jeweiligen Körperstelle lassen…
Shatavari – verjüngende und ausgleichende Heilpfanze
Durch Zufall wurde ich kürzlich auf eine der bedeutendsten Heilpflanzen der Ayurveda aufmerksam: Shatavari, was wortwörtlich „eine Frau, die 100 Männer hat“ bedeutet. Shatavari dürfte insbesondere für Frauen interessant sein,…
Meditation für Anfänger
Bewusstseinsfördernde Übungen mit Heilkraft? Für manch einen klingt das immer noch nach Hokuspokus. Wobei viele Studien inzwischen die medizinische Wirksamkeit der Meditation, Zum Beispiel auf das Immunsystem nachgewiesen haben. In…
Detox-Kur – Fruchtiges Frühstück am Morgen
Frische Früchte haben viele gute Eigenschaften und lassen sich deshalb sehr gut in eine Detox-Kur mit integrieren – zum Beispiel zum Start in den Tag beim Frühstück. Du kannst sie…
Ashwagandha – die ayurvedische Winterkirsche
Bei Angstörungen und Depressionen Sie soll das Immunsystem stärken, für einen ruhigen Schlaf sorgen, beim Abnehmen helfen sowie die Nerven beruhigen: Ashwagandha. Ich habe dieses Geheimnis der ayurvedischen Heilkunst für…
