Diättrends der letzten Jahrzehnte…..
…..und der aktuelle Weg zum gesunden Abnehmen Als der flämische Barockmaler Pieter Pauwel Rubens im Jahr 1635 voller Verzückung seine „Drei Grazien“ als Akt festhielt, konnte er nicht ahnen, dass…
Bio
Muskelaufbau – Proteinreiche Lebensmittel
Einige wichtige pflanzliche Proteinquellen Eine eiweißreiche Ernährungsform kann, laut Aussage von Gesundheitsexperten, durchaus hilfreich beim Abnehmen sein. Optimal ist pflanzliches Eiweiß, denn laut wissenschaftlichen Studien, ist dieses sehr viel gesünder…
Apfelsaft und -Most selber herstellen
Jetzt, wo die Herbstzeit wieder begonnen hat, können überall schmackhafte und saftige Äpfel geerntet werden. Diese eignen sich nicht nur als köstliche Grundlage für Desserts und Kuchen oder zum rohen…
Yacon – die gesunde Alternative zu Zucker – Teil 2
Wie ich bereits in meinem ersten Teil über Yacon, der gesunden alternative zu Zucker, ankündigte, werde ich nun in diesen zweiten folgenden Artikel über weitere Wirkungen auf die Gesundheit, wie…
Yacon – das gesunde Süßungsmittel
Kennt Ihr schon Yacon, eines der gesündesten Süßungsmitteln, welches einen hohen Anteil an Inulin aufweist und eine gesunde Präbiotika bietet? Also, ich kannte Yacon bis vor kurzem noch gar nicht.…
Hanföl – Anwendung und Wirkung
Als Pflege- und Speiseöl ich habe neben verschiedenen Ölen, wie zum Beispiel Himbeersamenöl, Babassuöl, Mandelöl oder Kaktusfeigenkernöl, die ich euch in der Vergangenheit hier auf meinem Blog vorstellte, kürzlich ein…
Köstliche Rezepte mit Chia-Samen – Teil 3
Köstliche Rezepte mit den kleinen Power-Samen Wie ich bereits in meinem zweiten Teil über Chia-Samen ankündigte, habe ich nun in diesem dritten und zugleich letzen Teil über das Superfood Chia-Samen…
Chia-Samen und ihre Anwendung
Vor genau 4 Wochen habe ich in einem ersten Teil, über die kleinen Power Samen berichtet. So wie ich es damals schrieb, könnt Ihr euch nun in diesem 2 ten…
Ubiquinol – ein unverzichtbarer Mikronährstoff
Du treibst viel Sport, hast im Alltag oft Stress, leidest unter Herz-Kreislauf-Problemen oder nimmst Cholesterinsenker ein? Dann eignet sich besonders für Dich eine Nahrungsergänzung mit dem Mikronährstoff Ubiquinol – aber…
Amla Öl – die magische Kraft des asiatischen Haaröls
Wissenswertes über die asiatische Stachelbeere Leider sind meine Haare durch regelmäßiges Färben sehr strapaziert. Daher habe ich ganz gezielt nach einem geeigneten Shampoo beim heutigen Einkauf gesucht und wurde auch…
