Schneller rauchfrei – Anzeige
Es lohnt sich immer mit dem Rauchen aufzuhören! Du hast vor kurzem aufgehört zu Rauchen oder Du möchtest aufhören zu rauchen? Dann weißt Du bestimmt wie schwierig es ist, dieses…
Prävention
Viren und Bakterien
Was Sie Zuhause dagegen tun können Besonders in diesen Zeiten ist das eine berechtigte Frage. Die kurze Antwort darauf lautet: gar nicht, denn es ist unmöglich – eine ausführlichere Antwort…
Für einen verantwortungsvollen Umgang mit Geschlechtskrankheiten
Wir alle tragen Verantwortung, nicht nur für uns selbst, sondern auch für die Menschen in unserem Umfeld. Das gilt sowohl für flüchtige Liebesabenteuer als auch für unseren Partner oder unsere…
Sonnenschirm – Wie hoch sollte der UV-Schutz sein?
Wenn Du im Sommer draußen das gute Wetter genießen möchtest, benötigst Du genügend Sonnenschutz. Sonnencreme, Sonnenbrille und einen Sonnenschirm – ohne geht es in der heutigen Zeit leider nicht mehr.…
Ausgeglichen durch den Lockdown
So kann Yoga helfen Ein Jahr ist es nun her, seit über die ersten COVID-19 Fälle in Europa berichtet wurde. Noch immer begleitet uns die weltweite Pandemie. Dabei macht vielen…
Hitze – Trotzdem gut durch den Tag kommen
Hohe Temperaturen bereiten vielen Menschen Probleme. Der Grund dafür ist einfach zu erklären: Die Kerntemperatur im Gehirn und in den Organen beträgt gewöhnlich 37,5 Grad. Bei dieser Temperatur funktionieren alle…
Mundschutz selber nähen
Mit dieser einfachen Anleitung klappt es Du möchtest Dir einen Mundschutz selber nähen? Dann habe ich hier eine einfache Anleitung für Dich! In manchen Städten ist es bereits Pflicht: Das…
Desinfektionsmittel selber herstellen
Anleitung – so klappt es! Grundsätzlich sollte es nur eine Notlösung sein, Desinfektionsmittel selber herzustellen, falls dieses im Handel vorübergehend nicht mehr erhältlich ist. Falls das der Fall sein sollte,…
Warum ein gutes Fußbett so wichtig ist
Den Fuß richtig betten Bereits Berthold Brecht schrieb schon in einem seiner Gedichte „Denn wie man sich bettet, so liegt man“. Ob er damals schon ahnte, dass das auch für…
Vollspektrum Schreibtischlampe
Gesünder arbeiten und lernen Lange Zeit wurde der Einfluss von Tageslicht auf unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden bei der Planung und Inneneinrichtung von Häusern bzw. Gebäuden unterschätzt. Schulen oder Großraumbüros…
