Ausgeglichen durch den Lockdown
So kann Yoga helfen Ein Jahr ist es nun her, seit über die ersten COVID-19 Fälle in Europa berichtet wurde. Noch immer begleitet uns die weltweite Pandemie. Dabei macht vielen…
Prävention
Hitze – Trotzdem gut durch den Tag kommen
Hohe Temperaturen bereiten vielen Menschen Probleme. Der Grund dafür ist einfach zu erklären: Die Kerntemperatur im Gehirn und in den Organen beträgt gewöhnlich 37,5 Grad. Bei dieser Temperatur funktionieren alle…
Mundschutz selber nähen
Mit dieser einfachen Anleitung klappt es Du möchtest Dir einen Mundschutz selber nähen? Dann habe ich hier eine einfache Anleitung für Dich! In manchen Städten ist es bereits Pflicht: Das…
Desinfektionsmittel selber herstellen
Anleitung – so klappt es! Grundsätzlich sollte es nur eine Notlösung sein, Desinfektionsmittel selber herzustellen, falls dieses im Handel vorübergehend nicht mehr erhältlich ist. Falls das der Fall sein sollte,…
UV-Schutz bei Sonnenschirmen
Darauf solltest Du achten Wenn Du im Sommer draußen das gute Wetter genießen möchtest, benötigst Du genügend Sonnenschutz. Sonnencreme, Sonnenbrille und einen Sonnenschirm – ohne geht es in der heutigen…
Warum ein gutes Fußbett so wichtig ist
Den Fuß richtig betten Bereits Berthold Brecht schrieb schon in einem seiner Gedichte „Denn wie man sich bettet, so liegt man“. Ob er damals schon ahnte, dass das auch für…
Vollspektrum Schreibtischlampe
Gesünder arbeiten und lernen Lange Zeit wurde der Einfluss von Tageslicht auf unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden bei der Planung und Inneneinrichtung von Häusern bzw. Gebäuden unterschätzt. Schulen oder Großraumbüros…
Richtig sitzen am Arbeitsplatz
Bequem und rückenschonend arbeiten und lernen Viele Menschen, ich zähle auch dazu, verbringen heute einen großen Teil ihres Lebens in sitzender Haltung. Um gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen ist deshalb eine optimale…
Mückenplage 2017 – Tipps zur Bekämpfung
So vertreibt Ihr lästige Mücken Dieses Jahr begann der Sommer mit viel Regen. Die Larven der Mücken haben bei feuchten Klima die besten Voraussetzungen, sich zu entfalten. Sofort wenn es…
Luftreiniger sorgen für ein gesundes Raumklima
Schädliche Raumluft durch Schadstoffe in der Luft in den letzten 20 Jahren hat sich die Qualität unserer Atemluft merklich verschlechtert. Führende Umweltschutzverbände kamen über eine große Anzahl von Studien zu…
