Wenn es um die Vitamine der täglichen Ernährung geht, ist Vitamin C der wohl bekannteste Inhaltsstoff, den der menschliche Körper benötigt. Selbst in den modernen Industrieländern ist ein Vitamin-C-Mangel möglich,…
Den Fuß richtig betten Bereits Berthold Brecht schrieb schon in einem seiner Gedichte „Denn wie man sich bettet, so liegt man“. Ob er damals schon ahnte, dass das auch für…
Die Bauchlage beim Schlafen ist so speziell, da sie ein nicht unerhebliches Problem mit sich bringt: Zwangsläufig dreht sich der Kopf, mehr oder weniger, auf die eine oder andere Seite,…
Hohe Temperaturen bereiten vielen Menschen Probleme. Der Grund dafür ist einfach zu erklären: Die Kerntemperatur im Gehirn und in den Organen beträgt gewöhnlich 37,5 Grad. Bei dieser Temperatur funktionieren alle…
Es lohnt sich immer mit dem Rauchen aufzuhören! Du hast vor kurzem aufgehört zu Rauchen oder Du möchtest aufhören zu rauchen? Dann weißt Du bestimmt wie schwierig es ist, dieses…
Was Sie Zuhause dagegen tun können Besonders in diesen Zeiten ist das eine berechtigte Frage. Die kurze Antwort darauf lautet: gar nicht, denn es ist unmöglich – eine ausführlichere Antwort…
Wir alle tragen Verantwortung, nicht nur für uns selbst, sondern auch für die Menschen in unserem Umfeld. Das gilt sowohl für flüchtige Liebesabenteuer als auch für unseren Partner oder unsere…
So kann Yoga helfen Ein Jahr ist es nun her, seit über die ersten COVID-19 Fälle in Europa berichtet wurde. Noch immer begleitet uns die weltweite Pandemie. Dabei macht vielen…
Mit dieser einfachen Anleitung klappt es Du möchtest Dir einen Mundschutz selber nähen? Dann habe ich hier eine einfache Anleitung für Dich! In manchen Städten ist es bereits Pflicht: Das…
Anleitung – so klappt es! Grundsätzlich sollte es nur eine Notlösung sein, Desinfektionsmittel selber herzustellen, falls dieses im Handel vorübergehend nicht mehr erhältlich ist. Falls das der Fall sein sollte,…
