Augenfalten die sogenannten „Krähenfüße“ sind ein Zeichen dafür, dass man das Leben ausgekostet hat. Trotzdem ist es verständlich, dass es viele Menschen gibt die wissen möchten wie man den Zeichen der Zeit vorbeugen kann und wie sich Augenfalten minimieren lassen. Es gibt unterschiedliche Faktoren, die dazu führen, dass sie eher auftreten oder sogar manchmal stärker ausgeprägt sind. Erfahre in meinem folgenden Artikel, was Du tun kannst, um Augenfalten zu verhindern und wie Du sie behandeln kannst, um diese Merkmale der Zeit wieder zu minimieren.
Augenfalten
Was sind diese unliebsamen Fältchen unter unseren Augen und warum zeigen sich diese Zeichen der Alterung an dieser Stelle zuerst? Die häufigste Ursache für Falten und feine Linien um die Augen herum ist das Alter, aber der Lebensstil kann auch eine entscheidende Rolle spielen. Mit zunehmendem Alter sind Fältchen um die Augen vollkommen normal und es besteht kein Grund zur Sorge. Jedoch gibt es Möglichkeiten, dem vorzeitigen Auftreten von Augenfalten vorzubeugen und Behandlungsmethoden mit denen sich Augenfalten reduzieren lassen.
Vorbeugung
Zwar ist der Alterungsprozess die Hauptursache für Augenfalten aber auch unser Lebensstil und andere Faktoren spielen eine Rolle bei der Entstehung dieser Falten. Dazu zählen:
- Rauchen
- UV-Strahlung, zum Beispiel durch Sonnenbänke oder Sonnenlicht.
- Umweltverschmutzung: das Wetter (zum Beispiel der Wind) und belastete Luft können zu vorzeitigen Falten rund um die Augenpartie führen.
- Wiederholende Bewegungen, wie z. B. Stirnrunzeln und Lächeln und sogar auch die Position, in der man schläft.
Jetzt weißt Du, was Augenfalten verursacht – aber was hilft dagegen? Entdecke meine 5 guten Tipps, um Augenfältchen vorzubeugen und sie zu minimieren:
- Trage eine Sonnenbrille, damit Du nicht so häufig die Augen zusammenkneifen musst, wenn Dich die Sonne blende. Dies kann unter den Augen Alten verursachen.
- Schlafe auf dem Rücken. Wenn Du auf dem Bauch oder auf der Seite schläfst, kann dies Druck auf Dein Gesicht ausüben und so Falten begünstigen.
- Reibe Dir nicht die Augen, wenn Du müde bist.
- Vermeide es, Dein Augenlid beim Auftragen von Eyeliner/Kajalstift straff zu ziehen.
- Lasse Deine Augen in Abständen untersuchen, um Ursachen für häufiges Zusammenkneifen Deiner Augen auszuschließen.
Augenfalten – Was hilft dagegen?
Auch wenn Falten rund um die Augenpartie hartnäckig zu sein scheinen, gibt es Wege und Mittel, mit denen Du Augenfalten reduzieren kannst. Ich habe 5 Tipps für Dich zusammengestellt:
Genügend Schlaf
Acht Stunden Schlaf in der Nacht sorgen nicht nur dafür, das Du Dich frischer und energiegeladener fühlst, sondern es hat auch einen wichtigen Effekt auf Deine Haut und die Bildung von Falten. Während Du schläfst werden Hormone ausgeschüttet, die dazu beitragen, dass Deine Haut um Deine Augen herum elastischer bleibt.
Trinke viel Wasser
Genügend Wasser über den ganzen Tag verteilt zu trinken ist wichtig, um die Zellen der Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Da die Haut um die Augen so empfindlich und dünn ist, bilden sich Fältchen und Falten schneller, wenn sie ausgetrocknet sind.
Verbringe nicht zu viel Zeit in der Sonne
UVA-Strahlen können den Alterungsprozess der Haut beschleunigen und Augenfalten fördern. Verwende stets eine gute Sonnencreme für Dein Gesicht, um Dich vor diesen schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
Gesunde Ernährung
Um unter den Augen Falten zu vermeiden, solltest Du viel frisches Gemüse und Obst essen. Der Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren, wie Avocados oder Fisch ist sehr gut geeignet, um die Haut jung und geschmeidig zu halten.
Mit dem Rauchen aufhören
Rauchen ist einer der größten Faktoren, die beeinflussen, wie schnell die Haut um die Augen herum altert. Zigarettenrauch setzt ein Enzym frei, das Kollagen abbaut. Kollagen ist aber für ein jugendliches und straffes Aussehen der Haut notwendig.
Augenfalten – Wie lassen sie sich wieder entfernen?
Augenfalten sind vollkommen normal und erzählen die Geschichte Deines Lebens. Wenn Du aber Deine Augenfalten reduzieren möchtest, gibt es Tricks und Tipps, mit denen Du dies erreichen kannst. Lotionen oder Cremes können die Falten unter den Augen zwar nicht komplett beseitigen, aber sie können dazu beitragen, das Erscheinungsbild von feinen Linien zu minimieren und dunkle Augenringe aufzuhellen, die die Falten noch stärker hervortreten lassen können.
Verwende Augenseren oder Cremes
Du solltest darauf achten, dass Deine Gesichtspflegeroutine ein gutes Anti-Aging-Augenserum von Micaraa enthält, die Krähenfüße um die Augen sichtbar reduziert, indem sie die Haut Deiner empfindlichen Augenpartie mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt.
Da die Augenpartie weniger fetthaltig und dünner ist als wie andere Hautpartien, helfen spezielle Cremes und Seren dabei, Augenfalten zu minimieren und die Haut um die Augen herum zu straffen. Gute Cremes und vor allem Seren gegen Augenfalten spenden Feuchtigkeit, lassen die Haut strahlen und glätten sie, während sie gleichzeitig dunkle Augenringe und Schwellungen bekämpfen, die kleine Fältchen noch begünstigen können.
Augenfalten vermeiden – Eine gute Hautpflege ist das A und O
Sanfte und pflegende Reinigung
Wenn die Haut um die Augen herum nicht richtig gepflegt und gereinigt wird, kann dies für die zarte Augenpartie schädlich sein und dazu beitragen, dass die Haut vorzeitig ausdünnt und schneller Falten bildet. Du solltest einen Make-up-Entferner verwenden, der besonders sanft zu Deiner Haut ist und gehe beim Abschminken immer so sanft wie möglich vor. Zerre oder ziehe nicht an Deiner Haut.
Feuchtigkeitscremes und Seren
Während spezielle Seren und Cremes gegen Augenfalten einen Anti-Aging-Effekt haben, legt eine gute feuchtigkeitsspendende Pflege doch den Grundstein für die erfolgreiche Behandlung von Falten unter den Augen. Eine Feuchtigkeitscreme sorgt gleichzeitig dafür, Dass Dein gesamtes Gesicht stets gut gepflegt ist und aussieht. Trage die Feuchtigkeitscreme sanft um Deine Augenpartie herum auf. Ziehen und Reiben kann die Augenpartie schädigen und bereits bestehende Augenfalten sogar noch verschlimmern.
