Wissenswertes und Informatives
In meinen heutigen dritten und letzten Teil über das Himalayasalz, habe ich die Wirkung und Anwendungsmöglichkeiten, des weißen Goldes etwas näher unter die Lupe genommen.
Das hohe Mineralstoffprofil vom Himalayasalz verfügt über eine sehr gute entgiftende Wirkung. Sowohl extern als auch intern reduziert es Entzündungen, entgiftet den Körper und hilft außerdem gegen Schmerzen.
Himalayasalz – als Badezusatz
Da das Salz eine hoch reinigende Wirkung besitzt, eignet es sich auch als Badesalz. Ein Vollbad von nur 30 Minuten mit dem „weißen Gold“ entschlackt unseren Körper so gut wie zwei bis drei Tage Heilfasten. Himalayasalz senkt aktiv Entzündungen und die Säuren im Körper und sorgt für eine Ausgeglichenheit des pH-Wertes an der Außenseite unserer Haut. Außerdem wirkt es beruhigend und kann sogar bei Schmerzen von Rheuma, Arthrose, Sehnenentzündung und Arthritis hilfreich sein. Die Schlackenstoffe aus unseren Körper werden mittels Osmose in das Badewasser abgegeben und gleichzeitig werden im Himalayasalz die enthaltenen Mineralien dem Körper durch die Haut zugeführt.
Zubereitung für 1 Himalayasalzbad: In ein Vollbad 1000 Gramm Himalayasalz hinzugeben. Die Wassertemperatur sollte ca. bei 37° liegen. Ungefähr 30 Minuten in dem Salzbad baden. Kein Shampoo oder Duschgel verwenden. Nach dem Bad den Körper sanft mit einem Badetuch abtrocknen und nicht noch einmal abduschen.
Himalayasalz – als Trinknahrung
Aus dem Salz lässt sich ganz leicht Solewasser herstellen. Dieses unterstützt den Körper sanft und effizient zu entgiften. Außerdem wird der Verdauungstrakt gut gereinigt, da das Solwasser wie ein natürliches Abführmittel wirkt. Es entfernt die Verunreinigungen und Giftstoffe wie zum Beispiel Quecksilber, Arsen und Blei aus dem Magen-Darm-Trakt und gleicht die alkalischen Ebenen und Säuren im Körper aus.
Zubereitung für Solewasser: Ein wenig Himalayasalz in ein Glas füllen und mit guten stillen Quellwasser übergießen. Anschließend das Wasser mit dem Salz gut umrühren. Solange rühren, bis sich das Salz komplett aufgelöst hat. Hat sich das Salz komplett aufgelöst, ist eine 26%ige Sole fertig. Diese Sole kann immer wieder mit Salz und Wasser nachgefüllt werden. Wenn Ihr euren Körper intern Entgiften möchtet, solltet Ihr täglich einen Teelöffel Sole mit einem Glas Wasser vermengen und trinken. Kleiner Tipp: Die zubereitete Sole kann auch zum Würzen von Speisen oder für die Hygiene des Mundes (Gurgeln und Spülen) verwendet werden. Außerdem ist die zubereite Sole jahrelang haltbar.
Himalayasalz – für den Elektrolythaushalt
Elektrolyte sind ein wichtiger Faktor im Körper bei der Stromversorgung und sie sind elektrisch geladen. Allein Wasser reicht nicht aus, um die elektrischen Ströme zu lenken. Der Körper benötigt eine richtige Ausgeglichenheit an Elektrolyte, um die elektrischen Ströme für viele Funktionen des Körpers zu koordinieren.
In unseren Körper (Körperflüssigkeiten, Urin und Blut) sind Elektrolyte spezieller Mineralien wie zum Beispiel Natrium, Kalium und Kalzium vorhanden. Bedingt durch bestimmte Medikamente, Schwitzen, Erbrechen, Durchfall und Nierenbeschwerden kann der Elektrolyt-Haushalt entweder zu niedrig oder auch zu hoch werden. Dieses kann wiederum zu Müdigkeit, mangelnde Konzentration, und Dehydration führen. Das Salz enthält eine beachtliche Zusammensetzung an Mineralien. Diese werden schnell vom menschlichen Körper aufgenommen, so dass ein gesunder Haushalt an Elektrolyten wiederhergestellt wird. Bei der Wiederherstellung eines gesunden Elektrolythaushalts ist Himalyasalz viel effektiver als das herkömmliche Kochsalz.
Himalayasalz – für die Haut
Das Salz hilft der natürlichen Hautreinigung und wirkt gegen viele Hauterkrankungen. Als Peeling beseitigt das Salz abgestorbene Hautpartikel, verbessert sichtbar die Haut Textur, das Aussehen und den Ton der Haut. Es findet außerdem Anwendung bei trockener Haut und wird oft verwendet, um Insektenstiche zu lindern. Himalayasalz hilft kleinere Irritationen der Haut und Blasen besser zu heilen.
Für optimale Ergebnisse, sollte das Salz kurz vor dem Baden, direkt auf die Haut aufgetragen oder dem Badewasser dazugeben werden. Das Salz hat einen positiven Einfluss auf den pH-Wert der Haut und sorgt für eine glattere, strahlendere und weichere Haut.
Himalayasalz inhalieren
Bereits seit den 1800er Jahren wird die Salztherapie genutzt, um Erkrankungen der oberen Atemwege zu behandeln. Damals haben viele Menschen Salzbergwerke besucht, um die salzreiche Luft einzuatmen. Für eine einfache und praktische Salztherapie zu Hause eignet sich sehr gut ein Himalayasalz Inhalator. Der Inhalator besitzt einen Ausgießer zum Inhalieren und besteht aus stabilem Keramik.
Bei einer Inhalation wird die salzhaltige Luft eingeatmet und die kleinen Partikel des Salzes beginnen durch die Kompletten Atemwege zu reisen. Die antibakteriellen und anti-mikrobiellen Eigenschaften reinigen und entgiften die Nasennebenhöhlen und die Lunge. Komplikationen mit der Atmung, einschließlich Halsschmerzen, Nebenhöhlenentzündungen, Husten oder Halsschmerzen können damit gelöst werden. Studien haben belegt, das die Therapie mit Salz auch bei Asthma effektiv ist, um diese Krankheit zu minimieren (Viele Asthmatiker benötigen seit dem nicht mehr ihren Inhalator), die Saisonbedingten Allergien werden durch die Reinigung der Nebenhöhlen gelindert, die Atemwege bei Rauchern werden verbessert und die Funktionen der Lunge, bei Menschen mit zystischer Fibrose, wird gesteigert.
Himalayasalz – Lampen
Lampen aus Himalayasalz bestehen aus unterschiedlichen großen Himalayasalzbrocken. Im Inneren des Brockens befindet sich eine Lampe, die warmes Licht ausstrahlt. In erster Linie sind Himalayasalz Lampen für ihre Luft reinigenden Eigenschaften bekannt. Aber wie reinigt eine Salzlampe überhaupt die Luft? Die Salzlampe zieht die Feuchtigkeit aus der Luft an die Oberfläche. Bedingt durch die Wärme, verdunstet das Wasser zügig, wodurch wiederum negative lonen erzeugt werden.
Staub, Schmutz, Allergene, Pollen und Schadstoffe weisen in der Luft eine positive Ladung auf. Die negativen Ionen der Salzlampe neutralisieren die positiven Ionen, was zur Folge hat, dass sie sich nicht länger in der Luft befinden. Aufgrund der negativen Ionenerzeugung wird angenommen, dass Himalayasalzlampen die Toxizität von EMF verringern. (EMF sind die elektromagnetischen ausgesandten Frequenzen von Elektronik). Neue Forschungen haben belegt, dass ein hoher Anteil an EMF in unserem Lebensumfeld zur Entstehung von vielen Krankheiten beitragen kann. Das Energieniveau wird durch die EMF gesenkt und sorgt für verstärkte Reizbarkeit, Deprämiertheit und Müdigkeit.
Himalayasalz – kaufen
Himalayasalz kann online im Internet oder in einigen Supermärkten gekauft werden. Meistens wird es als grob oder feines gekörntes Salz verkauft. Zu empfehlen ist der Kauf von feinkörnigen Himalayasalz, da dieses Salz eine gute Alternative zu herkömmlichen Speisesalz darstellt. Beim Einkauf sollte auf den Abbau und die weitere Verarbeitung des Salzes geachtet werden. Das Himalayasalz wird normalerweise von Hand abgebaut, von Hand gewaschen und nicht raffiniert und im rohen Zustand verkauft. Aufgrund dieses aufwendigen Verarbeitungsprozesses ist Himalayasalz wesentlich teurer als herkömmliches Speisesalz. Jedoch ist es viel gesünder und mit heilenden wertvollen Eigenschaften versehen. Außerdem sollte beim Kauf überprüft werden, ob das Salz eine rosa Farbe aufweißt, diese spricht für einen hohen Mineralstoffanteil.
Bei angemessener Lagerung ist das Himalayasalz jahrelang haltbar. Es sollte trocken und an einem kühlen und dunklen Ort gelagert werden. Hinweis: Der Mineralstoffgehalt kann je nach Abbaustätte des Salzes etwas variieren.
Himalayasalz Anwendung
Zum herkömmlichen Speisesalz, stellt das feine Himalayasalz eine gesunde und sinnvolle Alternative dar. Es kann in sämtliche Speisen beigemengt werden, wo man herkömmliches Salz verwenden würde. Es passt zu Salaten, Hauptspeisen, in herzhafte oder auch zu süßen Gerichten. Besonders geeignet sind die groben Himalayasalzkristalle für den Einsatz in der Sauna, belebenden Dampfbädern oder Salzbädern.
Ein wichtiger Hinweis am Schluss: Genauso wie auch das herkömmliche Speisesalz sollte die tägliche Menge vom Himalayasalz beachtet werden. Ein Erwachsener und Jugendlicher sollte nicht mehr als 6 Gramm Salz am Tag verzehren. (ungefähr ein voller Teelöffel)
