Kurkuma Nebenwirkungen – Dosierung – Teil 3
Anwendungen und Arten Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche. Ich hoffe, Ihr hattet ein schönes Wochenende. So wie ich es letzten Donnerstag bereits angekündigt habe,…
gesunde Ernährung
Kurkuma – Wirkung bei Krankheiten– Teil 2
Kurkuma gegen Entzündungen Gestern habe ich in einem ersten Teil euch die Königin der Gewürze „Kurkuma“ vorgestellt. Ich hoffe, dass euch der erste Teil gefallen hat. Der heutige zweite Teil handelt über…
Kurkuma – Die Königin der Gewürze – Teil 1
Wissenswertes über die beliebte Zutat Wer kennt sie nicht die beliebte Zutat von Curry; Kurkuma! Durch Kurkuma erhält Curry seine gelbe Farbe, aber Kurkuma ist sehr gesund, zum Einen enthält…
Maca – mehr als nur ein Aphrodisiakum
Das Superfood der Inkas Maca – bei den Inkas in Peru einst als natürliches Aphrodisiakum, königliche Mahlzeit und exzellentes Heilmittel geschätzt, erfreut sich auch bei uns inzwischen stetig wachsender Beliebtheit.…
Die Aroniabeere
Die kleine Beere mit der großen Wirkung Die Aroniabeere gehört botanisch zu den Rosengewächsen und ist eigentlich keine Beere, sondern die kleine Frucht ist ein Kernobst. Wenn die Beere aufgeschnitten…
Kokosblütenzucker in Bio Qualität
Die Alternative zu herkömmlichen Zucker? Der neue Liebling unter den alternativen Süßungsmitteln ist neuerdings Kokosblütenzucker, der sehr minerallstoffreich ist und doch einen glykanischen Index (ein Maß zur Bestimmung der Wirkung…
Backen im Advent mit Dinkel
Die Alternative für Weizenallergiker Nun beginnt bald die besinnliche Adventszeit und somit auch die Zeit der selbst gebackenen Plätzchen und sonstigen Gebäcks. Ich backe seit Jahren im Advent nur mit Dinkelmehl,…
Gourmet Box August 2015 – Fit-Box
Fit-Box by Jan-Philipp Cleusters Ich habe mir von Gourmet Box die Sonderausgabe: Fit-Box gegönnt, die eine kleine Auswahl von Produkten aus dem Bereich der gesunden und sportlichen Ernährung beinhaltet. Bei…
Quinoa das Kraftkorn der Inkàs
Die Alternative für Vegetarier und Veganer Meine große Tochter ernährt sich seit ein paar Jahren vegan. Sicherlich habe ich mir Gedanken und auch Sorgen gemacht, ob ihr Körper durch ihre…
Gerstengras Smoothie
Der Power Smoothie Nicht nur Matcha Tee bringt mich morgens nach vorn, sondern neuerdings auch mein morgendlicher Gerstengras Smoothie mit 1 gehäuften Esslöffel Gerstengras Pulver. Der Smoothie weckt nicht nur…
