Körperfettanalyse: Methoden zur Körperfettmessung
Fett ist wichtig für den menschlichen Körper, deshalb sollte der Anteil weder zu niedrig noch zu hoch sein, denn Fett wird in erster Linie als Hormonbaustein und Energielieferant benötigt. Mit…
Diät
Bitterstoffe – warum helfen sie beim Abnehmen?
Viele Menschen mögen keine Lebensmittel und Gemüsesorten die Bitterstoffe enthalten. Wobei diese Abneigung instinktiv erfolgt. Was jedoch fast unbekannt ist – Bitterstoffe regen unseren Fettstoffwechsel an, wodurch die Gewichtsabnahme unterstützt…
Detox-Kur – Fruchtiges Frühstück am Morgen
Frische Früchte haben viele gute Eigenschaften und lassen sich deshalb sehr gut in eine Detox-Kur mit integrieren – zum Beispiel zum Start in den Tag beim Frühstück. Du kannst sie…
